# 14: Bem estar emocional

Notas do episódio

Neste episódio, falamos sobre este assunto que foi uma pergunta de um de nossos ouvintes (amamos isso!!): como manter o nosso bem estar emocional? Aqui mostramos os principais sintomas de que vc precisa dar atenção a esse aspecto da sua vida e dicas para vc cuidar melhor das suas emoções. Siga-nos no Instagram: @quiteriagouveia e @marciamel.monteiro Estamos no youtube: https://youtu.be/IrNc_ERVw50 (inscreva-se no canal) Mande suas sugestões, comentários e dúvidas pelo direct do Instagram ou nos comentários do vídeo no youtube.