#16: Rir é o melhor remédio?

Notas do episódio

Sabia que uma boa gargalhada, daquelas que vem lá do fundo da alma, é capaz de liberar hormônios do bem estar, diminuir o hormônio do stress, relaxar seu corpo por 45 minutos e, consequentemente, te fazer muito bem? Nesse episódio, falamos sobre como levar a vida com bom humor pode fazer bem pra sua saúde. Lembrando que gostamos muito de saber o que vcs estão achando do conteúdo e de receber as sugestões e dúvidas de vcs. Link do youtube: https://youtu.be/zar9Nwr30Fw Link do teste das forças de caráter: https://www.viacharacter.org/survey/account/Register Siga-nos no instagram: @marciamel.monteiro e @quiteriagouveia