Temp 1 - O que fazer quando chega a depressão

Notas do episódio

Depressão é um sinal da alma chamando atenção. Ela acontece quando ancoramos nossa atenção em acontecimentos ruins, lembranças dolorosas e, mesmo sem querer, insistimos em reviver a dor. Aprenda a levantar âncora e mudar a direção dos seus pensamentos.