01. Por que é tão difícil adotarmos um novo hábito? (Berenice Kuernez)

Notas do episódio

Na nossa conversa de hoje vamos falar um pouquinho sobre como a gente cria um novo hábito, como a gente pode desativar ou eliminar um hábito ruim, como que se formam os hábitos no nosso cérebro. REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/berenicekuenerz/?hl=pt-br Facebook: https://www.facebook.com/berenice.kuenerz FanPage: https://www.facebook.com/berenicekuenerzpsicologiacoaching/?view_public_for=1746958495559925 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/berenice-kuenerz/ Linkedin: https://www.linkedin.com/company/berenice-kuenerz/?viewAsMember=true Telegram: https://t.me/berenicekuenerz Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBewh0udFJSfaIX2ovROU2Q?view_as=subscriber