#28: Gestão Emocional e Maternidade: Como Evitar o Burnout | Dra. Mônica Cereser

Notas do episódio

Neste episódio do Gestão Sem Romance, a Dra. Mônica Cereser revela como a gestão emocional é o pilar para mães e empresárias evitarem o burnout e saírem do piloto automático. Entenda como os traços da sua criança interior e o triângulo dramático impactam sua liderança e resultados. Minutagem: 00:00 Introdução 04:00 Dra. Mônica Cereser: A exaustão de mães e empresárias 04:50 4 fases do estresse: Sinais antes do Burnout 07:05 Método PARE: Como parar de agir no piloto automático 08:42 O tabu da saúde mental e a queda na produtividade 11:55 Triângulo Dramático: Vítima, Perseguidor e Salvador 15:10 Quadrantes da Qualidade de Vida (Método Plena) 19:15 O impacto do grito e a hipervigilância nas crianças 23:40 Por que você deve dificultar a vida dos seus filhos? 28:45 A mentira do equilíbrio e os estados de ego (Pai, Adulto, Criança) 34:40 Linguagens do amor e falhas na comunicação do casal 40:05 Triângulo da Realização: Poder, Potência e Permissão 47:25 Autonomia vs. Identidade: Você não "é" a doença 54:40 Como silenciar as vozes críticas na tomada de decisão 01:08:00 O conselho final para uma vida plena 💡 Se você acredita em um empreendedorismo mais real, se inscreva no canal, ative o sininho e compartilhe com quem precisa ouvir essa mensagem. 📲 Siga a gente nas redes sociais:Instagram: Marcio K Ribeiro: @marciokribeiro | https://www.instagram.com/marciokribeiro/ Gabriela Ribeiro: @gabrielazribeiro | https://www.instagram.com/gabrielarzribeiro/ Convidada: @dramonicacereser | https://www.instagram.com/dramonicacereser/ 💼 Conheça mais sobre a MKR Soluções Financeiras em https://mkrsolucoesfinanceiras.com.br/ 🚀 E descubra a melhor solução para o seu negócio em https://www.marciokribeiro.com.br/contato #GestãoEmocional #EmpreendedorismoFeminino #MaternidadeReal #SaúdeMental #Burnout #Autoconhecimento #GestãoSemRomance