Respire com Altamir Gu

Notas do episódio

Gu conta a trajetória dele no Jiujitsu através das competições, como se tornou professor e muitas particularidades da arte marcial Conversamos sobre as formas que uma arte marcial pode nos ajudar a lidar com dificuldades do dia a dia, ter uma vida mais equilibrada e focada Também comentamos alguns aspectos da vida de Rickson Gracie, o lendário lutador brasileiro que permaneceu invicto toda carreira e como a família Gracie desenvolveu a arte marcial mais eficiente do mundo Fala com a gente no instagram: @henriquecavagnoli e @altamirgu