GNH#41Equilíbrio Digital

Notas do episódio

Final do ano chegando, Simone perguntando o que você fez, você achando que o ano passou muito rápido e por isso não conseguiu fazer tudo o que queria. Tudo isso enquanto rola o dedo na tela do smartphone em modo zumbi. Sim, sei. E é assim que você pensa em realizar todos os objetivos que está traçando para 2019? Com o tempo escorrendo entre os dedos? Acorda, menina! Ouça esse episódio maravilhoso que gravei com a Roberta Ferec e descubra como o uso desmedido da tecnologia (a.k.a. redes sociais) está drenando o nosso tempo e a nossa energia e nos prejudicando em vários aspectos. Mas, mais do isso, entender como o uso equilibrado da tecnologia pode trazer só coisas boas para as nossas vidas, para as nossas relações, para as nossas realizações. A cereja do bolo são as dicas riquíssimas para mudar os nossos hábitos em relação à tecnologia ======== Convidada: Roberta Ferec Instagram: @mamas.sanas ======== Créditos: Edição: Senhor A ======== Vamos papear: No Facebook: facebook.com/gerandonovashistorias Pelo formulário de contato Pelo email contato@gerandonovashistorias.com Pelo Telegram: @DaianaAlmeida_GNH Pelo Instagram: instagram.com/gerandonovashistorias No Twitter: @GNHPodcast