#165 Perguntas E Respostas - Meditação Correta, Movimentos No Zazen, Observar A Mente, Ser Monge

Notas do episódio

Perguntas e respostas com Monge Genshô 1. Mestre Genshô, como desenvolver a meditação correta? 2. Sensei, ego e identidade são as mesmas coisas? 3. Prezado Mestre, quando o corpo está mais dolorido e cansado, parece que a mente tem menos ruído durante o zazen. É assim mesmo? 4. Genshô Sensei, durante o zazen, depois de muitos minutos, como lidar com o sentimento de inquietude e de tédio que faz o corpo querer se movimentar e os olhos se abrirem? É melhor segurar a meditação por mais alguns minutos até o fim, ou permitir que o corpo se mexa um pouco? 5. Sensei, tenho percebido que tenho dado risada de forma mais espontânea durante eventos do dia-a-dia, conversando com as pessoas por exemplo. Me questiono se isso pode ser consequência da prática do zazen. 6. Prezado Genshô, posso afirmar que Nirvana tem mais a ver com libertar-se do que lutar contra o desapego? 7. Sensei, poderia falar um pouco sobre o termo observar a mente? 8. Mestre Genshô, o ideal durante o zazen é observar os pensamentos irem embora ou simplesmente voltar a atenção à postura e à respiração? 9. Genshô Sensei, posso ter vontade de me tornar monge ou isso é algo que minha caminhada irá dizer? Se puder relatar a sua experiência de quando tomou essa decisão, ficarei muito grato. ------ Site: daissen.org.br Instagram: @zendaissen e @mongegensho Youtube: Zen Budismo por Monge Genshō Aplicativo do Daissen na Play Store e App Store: Zen Daissen https://linktr.ee/zendaissen