# 429 Perguntas e Respostas - Acordar cedo, compaixão, TDAH

Notas do episódio

Perguntas e respostas com Monge Genshō Rōshi - Roshi, decidir acordar às 5h30 para praticar Zazen é livre arbítrio ou ainda estamos sendo arrastados por karma passado? - Roshi, por que é tão difícil ser compassivo dentro da nossa própria família? Sinto que é mais fácil ter compaixão com pessoas estranhas. - Roshi, existem instruções especiais para uma pessoa com TDAH manter a atenção plena?