Atividade física na gravidez

Notas do episódio

Fazer atividade física é fundamental durante toda a vida, mas será que na gestação isso também é verdade? Qual o melhor tipo de esporte para se praticar? Qual a frequência e intensidade correta? Quando poderei voltar a fazer atividade física no pós parto? Não vai afetar o leite? Confira essa e outras resposta no episódio desta semana!