Nutrição na gravidez

Notas do episódio

Como vocês já devem saber, uma grávida não deve comer por dois, então como deve ser feita uma boa alimentação nesse período? Existe algum alimento que realmente possa causar algum mal para sua gravidez? Quantos quilos você pode e deve engordar? Como deve ser a suplementação de vitaminas? Grávidas podem fazer dieta low carb ou jejum intermitente? Continue ligada e confira todas essas respostas no episódio dessa semana