TECH #30 (18/10/22) - RESPIRAÇÃO E APNEIA - Gregario Cycling

Notas do episódio

Karol Meyer é recordista mundial de Apneia e uma ciclista campeã. Neste episódio do Gregario Tech, ela conversa com o Nicolas Sessler sobre as conexões entre as duas modalidades. Controlar a respiração pode ser um ótimo aliado para melhorar o desempenho na bicicleta e também para o bem estar geral. Meyer dá dicas de treinamento, divide suas experiências pessoais e curiosidades de suas conquistas que a levaram ao Guiness Book ao ficar mais de 18min32s em apneia debaixo d'água. This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy