TECH #40 - Aquecimento - Gregario Cycling

Notas do episódio

Nicolas Sessler e Ulisses Abbud contam com uma convidada muito especial nesse episódio: Marcela Toldi. Os três debatem como trabalham o Aquecimento pré-prova (também conhecido como warm up). Protocolos, experiências anteriores e como otimizar esse momento para uma excelente performance. Uma conversa imperdível, com ótimas dicas para você considerar na sua rotina. This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy