Vale a pena ouvir de novo - ABC das Zonas de Treinamento (TECH EP#13) - Gregario Cycling

Notas do episódio

Vale a pena ouvir de novo o encontro do treinador e ciclista Ulisses Abbud e nosso gregario PRO Nicolas Sessler em um papo TECH com Nicolas Sessler sobre as Zonas de Treinamento. Nico comenta suas experiências como profissional enquanto o treinador e Ulisses explica alguns aspectos de algo básico e ao mesmo tempo complexo do treinamento esportivo, incluindo uma revisão dos protocolos de Joel Friel para o contexto da preparação atual. Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregariocycling . #athomeworkouts #bike #bikelife #bodyweightworkout #ciclismo #crossfit #cycling #cyclinglife #cyclingphotos #cyclingpics #cyclingshots #cyclist #dieta #emagrecer #fromwhereiride #legdayworkout #lowcarb #moda #mountainbike #mtb #nature #nopainnogain #personaltrainer #roadbike #roadcycling #strava #stravacycling #treino #vida #vidasaudavel . . . This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy