DICAS PARA ELEVAR A AUTOESTIMA: O PODER DE SERES TU MESMO | EP.9 Growing Up

Notas do episódio

No episódio de hoje, Inês Nobre, Maggy Azevedo e Leonor Arroja falam sobre autoestima e confiança, e dão dicas sobre o tema. As meninas partilham o que mais gostam em si e elogiam-se umas às outras. Os elogios são super importantes e fazem parte do processo de amor próprio. Pelo contrário, os comentários negativos podem afetar este mesmo processo e autossabotar o poder de sermos nós mesmos.