Uma vez eu vi uma entrevista

Notas do episódio

Uma vez eu vi uma entrevista que me fez pensar muito, onde um renomado médico e cientista que tem livros maravilhosos que juntam ciência e espiritualidade, falou uma coisa muito simples, mas muito verdeira. Ele disse que há muitos anos atrás, numa conferência sobre meditação e stress em Harvard, eles reuniram estudiosos, médicos, professores, e no fim da conferência, quando todos estavam saindo, alguém perguntou para ele assim, o que eles estavam discutindo ali dentro? E ele respondeu, eles estavam falando sobre estresse. Ele disse que o homem franziu a testa confuso, então ele resolveu explicar melhor. Estresse é quando a pessoa sente que algo está ameaçando ela, pode ser uma ameaça física, emocional, psicológica, financeira, algo que assusta ou pressiona. A sensação de estar em risco, o homem ficou em silêncio por um tempo, então ele disse, ah, você quer dizer resistência à existência. Esse renomado médico disse que quando ouviu isso, ele achou tão bonito, e é mesmo, não é? Porque é exatamente isso, o estresse, ele nasce da luta contra o agora, da tentativa de controlar, resistir, escapar. Quando a gente briga com o momento presente, o corpo grita, mas quando a gente aceita, quando a gente respira e nos entrega, não há mais estresse, há fluxo, leveza, presença. A resistência nos puxa para fora de nós, e a aceitação nos leva de volta para casa. As contas é simples. Ou você está resistindo ou está fluindo. E todos os dias em silêncio, a vida te pergunta, qual caminho você escolhe?