A emoção chega. A escolha vem depois.

Notas do episódio

A raiva é humana. O estresse faz parte da vida. A dor também nos visita. Sentir tudo isso é natural. Mas devemos aprender a escolher o que fazemos com aquilo que sentimos. A emoção chega. A escolha vem depois. Podemos transformar a raiva em diálogo. O estresse em pausa. A dor em aprendizado. E aquilo que nos incomoda em uma oportunidade de crescer. Maturidade: sentir profundamente, respirar com calma e agir com consciência. Todos estamos em processo. Todos temos algo a melhorar. Que hoje a gente cuide um pouco mais das palavras, dos gestos e, principalmente, daquilo que carregamos dentro de nós.