Mudanças

Notas do episódio

Tu podes mudar a maneira como acorda de manhã. Para de dizer: eu tenho que ir trabalhar. Tenho que me exercitar. Tenho que perder esse peso. Tenho que encontrar o pessoal na escola. Tenho que lidar com os colegas de trabalho. Troca só uma palavra e tudo muda: Eu posso acordar de manhã. Eu posso ir trabalhar. Eu posso me exercitar. Eu posso encontrar essas pessoas hoje. Quando tu dizes tenho que, tu pegas todas as oportunidades e bênçãos e embrulhas no estresse. Mas quando tu dizes posso, tu tira o peso das coisas. E olha, essa mudança simples é um baita divisor de águas.