Onde teus pensamentos te levam?

Notas do episódio

Você já observou um elefante no zoológico? Ele fica solto e as cercas que o separam dos humanos são menores que meio metro, e ele não sai de lá, tampouco ataca os visitantes. Você sabe por que o elefante não foge dali e ataca as pessoas? O elefante não escapa porque foi preso a uma estaca ainda muito pequeno. Quando era bebê, o elefantinho tentava sair, puxando com força seu pé, tentando se soltar. E, apesar de todo o esforço, ele percebia que não podia sair. A estaca era muito pesada para ele. E o elefantinho se balançava insistentemente, tentando se livrar da estaca, mas nada! Até que um dia, cansado, aceitou que o seu destino era ficar amarrado nessa estaca. O tempo passou, ele cresceu, a estaca foi retirada, mas na memória dele foi impressa aquela experiência. Agora grande e forte, o elefante não se solta porque ainda se vê como aquele elefantinho indefeso, preso e acredita que não pode sair. Pode prestar atenção como o elefante se balança e não sai do lugar, não é mesmo? Ele repete os mesmos padrões comportamentais, mesmo diante de uma nova situação em que ele seria capaz de até mesmo matar todas aquelas pessoas que estão observando-o. Vivemos acreditando em um montão de coisas "que não podemos ter", "que não podemos ser", "que não vamos conseguir", simplesmente porque, quando éramos crianças e inexperientes, algo não deu certo ou ouvimos tantos "nãos" que "a corrente da estaca" ficou gravada na nossa memória com tanta força que perdemos a criatividade e aceitamos o "sempre foi assim". A única maneira de tentar de novo é não ter medo de enfrentar as barreiras, colocar muita coragem no coração e não ter receio de arrebentar as correntes! Comece parando de falar mal de si mesmo, de dizer palavras que te diminuem, de repetir que não pode ou não consegue. Como seu cérebro está acostumado a falar mal de você, os pensamentos vão tentar te colocar pra baixo, mas lembre-se de se corrigir e pedir perdão s Deus todas as vezes que criticar a si mesmo novamente. Como esse padrão comportamental foi construído, ele funciona no automático e não será tão fácil desconstruí-lo. Você precisa estar atento e ser rápido em fazer a correção. Há um estudo que diz que, para cada palavra negativa, são necessárias 20 positivas para desconstruir o dano. Faça uma lista das suas qualidades e trabalhe em favor de se recuperar desses danos. Toda vez que você emitir palavras críticas e de desaprovação, emita outras de incentivo. Toda vez que emitir palavras destrutivas, sem querer, conserte com outras palavras de encorajamento a si mesmo. Não se esqueça de incluir falar bem de tudo o que é importante para você ser feliz. Fale bem do seu marido, do seu casamento, dos seus filhos, do seu corpo, da sua casa, do seu carro, do seu negócio e das suas finanças. Parece simples ou banal, mas tudo isso pode te levar a realizar coisas e a chegar a lugares que você nunca imaginou.