Lá fora pode ter onda, vento, até tempestade

Notas do episódio

Mas enquanto por dentro estiver firme, o barco segue. Agora, se a água começa a entrar e ninguém tira… já era. Com a gente é igual. O problema não é o que falam. É o que a gente guarda. Não é o que fazem. É o que a gente engole sem digerir. Mágoa não seca sozinha. Raiva parada azeda. Culpa pesa. E tudo isso vai se acumulando. Pouco a pouco. Como se fosse nada. Mas quando a gente vê… já tá afundando. Perde o sono. A cabeça gira. O corpo grita. O mundo não precisa ser calmo pra gente estar bem. Precisa é não deixar o que vem de fora tomar conta por dentro. Então, o que tem escorrido pra dentro de você? Vale perguntar: O que anda acumulado aí que não era pra estar? Tem coisa que dá pra tirar? Tem coisa que precisa secar? Ou tá deixando o barco afundar em silêncio? Ficar bem não é fingir que está tudo certo. É não deixar o que é de fora virar dono da sua paz. Tem hora que o mais sábio não é remar. É esvaziar.