Pare de controlar a vida dos outros

Notas do episódio

É mesmo possível controlar todos os detalhes da nossa vida? A resposta é simples: improvável. Muitas das coisas que acontecem conosco estão além do nosso alcance ou desejo. O máximo que podemos fazer é aprender a reagir às situações da melhor maneira possível. É aqui que está o alcance do nosso controle: nas nossas reações. Ainda assim, muitas pessoas tentam gerenciar as suas vidas e, por vezes, a vida dos outros. Dificilmente pessoas controladoras encontram um meio-termo entre o que podem ou não podem controlar, o que resulta em grande sofrimento emocional. A ansiedade é uma das principais consequências da mania de controle. Embora nós tenhamos que nos planejar e nos preparar para algumas situações em nossas vidas, bem como supervisionar e direcionar o comportamento de outras pessoas, como as crianças, não é possível exercer total controle. Afinal, ninguém gosta de ter alguém lhe dizendo o que fazer o tempo inteiro. A necessidade de controlar está muitas vezes ligada à necessidade de acalmar a ansiedade. Pessoas controladoras têm dificuldade para sossegar diante de uma situação complicada porque não conseguem abandonar a ideia de que precisam estar a par de tudo. Elas se sentem mais seguras com a ilusão do controle. Sendo assim, normalmente querem que as situações ruins terminem de uma determinada maneira e, enquanto isso não acontece, sofrem com a angústia e o estresse. Pessoas controladoras também acabam ultrapassando os limites alheios por causa da ansiedade. Elas não aguentam ver entes queridos sofrerem, por isso, tentam encontrar soluções para os problemas deles. Não conseguem perceber que os outros indivíduos devem lidar com os seus problemas sozinhos. A empatia pode ser muito útil para você aprender a gerenciar a sua necessidade por controle. Antes de dar uma sugestão ou tomar uma atitude, se pergunte se é isso que a outra pessoa gostaria de receber naquele momento. Se coloque no lugar dela, levando em consideração a sua personalidade e história de vida para tornar o exercício mais realista, e pense em como ela poderia reagir àquela situação e à sua ajuda não requisitada. Com o tempo, você vai conseguir perceber que as pessoas reagem de maneiras diferentes a situações semelhantes e, ainda, que elas tomam as suas decisões com base no que acreditam ser o melhor para elas. Somente elas se conhecem a ponto de ter noção disso, então a interferência de terceiros não costuma ser aceita se elas não tiverem pedido. Quando entendemos que não é possível controlar os acontecimentos, um grande peso nos sai das costas. Livre-se dessa necessidade de achar solução pra tudo e pra todo mundo. Cada um vai escrevendo sua história com as próprias forças e com a ajuda de Deus. A vida é bem mais leve quando vista assim, do jeito certo.