A saúde mental no ambiente de trabalho

Notas do episódio

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. E hoje queremos falar sobre a saúde mental no ambiente de trabalho. Gestores e funcionários têm que estar atentos ao ritmo e às condições de trabalho para que ninguém tenha seu estado psicológico abalado durante e depois do expediente. O mundo corporativo, às vezes, incentiva os trabalhadores a colocarem a produtividade em primeiro lugar. Não é incomum que eles prejudiquem outras áreas da vida, como a alimentação e o lazer, para atender a todas as demandas. Por ser silenciosa, a saúde mental não é tão levada em consideração quanto a saúde física, por exemplo. Mas é urgente olhar para essa questão com cuidado. Afinal, um colaborador passando por problemas psicológicos não será produtivo e afetará a eficiência de toda a equipe. Segundo a Organização Mundial da Saúde – OMS a saúde mental é definida como “um estado de bem-estar em que o indivíduo percebe suas próprias habilidades”. Assim, ele “pode lidar com as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de dar uma contribuição para sua comunidade.” Isso significa, então, que uma boa saúde mental é necessária para que cada pessoa viva com qualidade e possa lidar com todas as dificuldades cotidianas. Um funcionário com a saúde mental abalada se engaja menos nas suas atividades, tem a comunicação com o resto da equipe prejudicada e até mesmo a resistência física abalada. Por isso, os gestores têm que levar em conta o bem-estar de seus contratados. A depressão prejudica a capacidade física em 20% dos casos e reduz o desempenho cognitivo em 35% dos casos. Além de promover um ambiente de trabalho adequado para seus funcionários, as empresas devem se preparar para lidar com casos de doenças mentais. Fazer isso demanda investimentos. Disponibilizar meios de autoavaliação de saúde mental a toda a equipe é um primeiro passo. Assim, cada um fica mais ciente sobre sua saúde e tem ferramentas para perceber quando algo não está bem. A empresa deve também oferecer encaminhamento clínico quando for preciso. O local de trabalho deve ser um espaço aberto para discordâncias e conselhos. Se o trabalhador se sente confortável para se expressar na empresa, é mais fácil identificar qualquer sintoma. As empresas precisam dar conta de suas demandas, de conquistar metas e objetivos financeiros. Isso é inegável. Mas sem esquecer de respeitar os limites de cada um. Uma empresa é, antes de tudo, formada por pessoas, por gente, e não por robôs.