Você é uma pessoa ansiosa? Confira 6 dicas que podem lhe ajudar

Notas do episódio

Com certeza você já falou em algum momento da vida: "Ai que ansiedade. Estou ansioso para amanhã”. Quando falamos em ansiedade temos que ter em mente que ela pode se referir a um transtorno que atrapalha muito no dia a dia, podendo levar a sintomas graves como taquicardia, medo de morrer, suor frio e tontura