Aula 6 - Exercício emocional

Notas do episódio

Exercício emocional – Você não estava sozinho Esse exercício requer 10 minutos de atenção sem interrupção. O ideal é fazer no decorrer da aula, mas se não for possível você pode fazer em outro momento. Prepare um lugar que impeça o excesso de barulho. Uma vez assimilada à primeira experiência, você pode repetir-la. Para conhecer mais conteúdos – livros, cursos, outros podcasts – visite nossos links abaixo: Grupo Marcos Site: https://grupomarcos.com.br/ Comunidade WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/DrsLMXtsvlo... Instagram: https://www.instagram.com/grupomarcos... X: https://x.com/OGrupoMarcos?t=qxRch5__04nj6aUA48_IPA&s=09