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CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE
TEMPORADA NUTRIÇÃO 6
27 de fevereiro de 2020·03:49
Notas do episódio
Olá ouvintes! Consumir carnes menos gordurosas de boi (patinho, coxão mole, coxão duro, lagarto, contra filé, todos sem capa de gordura), frango sem pele ou peixe em preparações cozidas, assadas ou grelhadas.
Transcrição
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