Podcast Rádio BandNews: Como melhorar da depressão com a prática de exercício físico?

Notas do episódio

Já está mais que esclarecido e comprovado que o exercício físico pode contribuir no tratamento da depressão. Basta dizer que os efeitos da atividade física parecem agir justamente no sentido contrário aos sintomas e sinais do quadro de depressão. Quer saber como o exercício pode agir como "remédio" no combate à depressão? Entre agora mesmo e ouça nosso podcast anti-depressão. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesse o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes