Podcast Rádio BandNews: Limites e excesso de Atividade Física

Notas do episódio

Apesar do que muito se critica a respeito das pessoas excederem seu limite durante a prática da atividade física, talvez uma grande maioria esteja deixando de aproveitar todos os benefícios do exercício físico porque tem receio de alcançar seu limite. Em nossa conversa dessa semana na rádio BandNews, explicamos como as pessoas devem praticar atividade física respeitando os limites do seu corpo, mas sem deixar de buscar alcançar os limites sem excessos. Clique no player para ouvir o que conversamos a respeito. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesse o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes