Podcast Rádio BandNews: Saiba o que você precisa para começar a correr!

Notas do episódio

Quando alguém quer nadar, a pessoa vai para uma academia de natação e aprende a nadar... Porque com a corrida é tão diferente e nós nos consideramos totalmente aptos a sair de casa, calçar um par de tênis e sair correndo? Apesar de ser uma modalidade prática, barata, acessível e empolgante, deveríamos tomar mais cuidado com a corrida e fazer um passo-a-passo antes de correr os 10km de uma prova. Esse foi nosso papo nessa semana na rádio BandNews Brasília (90,5 FM). Para ficar por dentro desse assunto, clique no player. E se quiser conhecer e acompanhar mais do nosso trabalho, entre no site e vem com a gente também nas redes sociais: www.guigolopes.com.br Instagram: @guigolopes Facebook: GuigoLopesOficial Twitter: @guilhermehlopes Youtube: Em Suas Marcas