Ep. 47 - A ansiedade não é uma coisa tão ruim - aprendamos a lê-la - Tá todo mundo louco

Notas do episódio

Ansiosos de plantão: Uní-vos! Quem NUNCA se sentiu ansioso!? Impossível né! A ansiedade é algo da NATUREZA HUMANA. Nossa psique funciona INCLUINDO o fato de que vamos ter que lidar com este fato. A maioria das pessoas prefere a via da repressão; pensando que se oprimirem sua ansiedade, com qualquer coisa, ela deixará de existir ou que ela simplesmente some. Pense: se a ansiedade é algo estrutural, comum à psique e à natureza humana, será mesmo que temos como sumir com ela? Entenda neste vídeo como funciona a famosa ansiedade e descubra que ela pode não ser este bicho de 7 cabeças.... basta você aprender como lidar e aproveitar para utilizá-la! . . . ***Atenção: Para ansiedade flutuante e ou medicações a este respeito recomenda-se acompanhamento pscológico e/ou psiquiátrico.