Episódio 10 Heal Cast - Performance mental: aprenda de forma simples e prática como potencializar a sua memória e raciocínio.

Notas do episódio

No episódio de hoje, Vanessa e Gustavo explicam como podemos melhorar a nossa capacidade cognitiva, a memória e ainda sermos mais produtivos no trabalho, nos estudos e na vida pessoal. Suplementos, sono reparador e dieta equilibrada de acordo com os seus objetivos, são apenas alguns dos segredos.