Cris Boiajian e Carol Santos - Healthy Hour #01

Notas do episódio

Neste primeiro episódio, nossas hosts Cris Boiajian e Carol Santos compartilham suas histórias de transformação e contam como encontraram o bem-estar no trabalho, mostrando como o autocuidado e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional se tornaram essenciais em suas jornadas. 📚Livros indicados no episódio: Liderança Shakti: O Equilíbrio do Poder Feminino e Masculino nos Negócios: https://a.co/d/iziRZ86 Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia: https://a.co/d/945GDGb 🎵Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthy-hour-podcast 📲Redes Sociais: Linkedin: https://www.linkedin.com/company/healthyhour Instagram: https://www.instagram.com/healthyhourpod/ Facebook: https://www.facebook.com/healthyhourpod Tik Tok: https://www.tiktok.com/@healthyhourpod 💌Contato: contato@healthyhour.com.brhttps://www.healthyhour.com.br/ 👩Cris Boiajian Linkedin: https://www.linkedin.com/in/cristinaboiajian/ Instagram: https://www.instagram.com/crisboiajian/ 👩Carol Santos Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mariacarolinasantos/