Viagem Mental #40 | Pensamentos e emoções em equilíbrio (10/05/2020)

Notas do episódio

Quando você respira com atenção, consegue parar por um instante e simplesmente olhar para si. A respiração consciente é um exercício poderoso de autoconhecimento e nos ajuda a manter pensamentos e emoções em equilíbrio. Aperte o play e boa viagem!