Viagem Mental #77 | Autoconhecimento e as emoções negativas (14/08/2020)

Notas do episódio

Será que você se dá conta das emoções negativas que, tantas vezes, sequestram silenciosamente a sua calma e paz de espírito? No exercício de hoje, eu vou conduzi-lo(a) por uma viagem mental para que possa, em primeiro lugar, relaxar seu corpo; e, então, com o corpo relaxado, para que consiga encontrar espaço para identificar seu medo, sua tristeza e outros sentimentos que bloqueiam seu caminho. O meu universo já está de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br