Potência não é nada sem Autocontrole - Heróis de Propósito #16

Notas do episódio

Você já falhou ao tentar fazer uma dieta? Exercitar-se regularmente? Ao tentar largar um vício? Então este episódio é para você. Neste episódio você vai saber como o experimento dos Marshmallows de Stanford provaram que o autocontrole é fundamental, para o seu sucesso e que ele começa a ser desenvolvido desde cedo. Conversamos ainda com João Tambor, um mestre paraquedista cuja vida foi salva graças ao seu autocontrole treinado. Fechamos o programa com dicas poderosas baseadas no Estoicismo e na Neurociência, para você aprimorar sua disciplina e autocontrole, fortalecendo seus hábitos. Inscreva-se, pois a cada semana trabalhamos uma nova força de caráter. Compartilhe, sem moderação. E que as Forças de Caráter estejam com você!