Gentileza em Quarentena - TEMP. 01 EP. 01

Notas do episódio

Durante todo esse caos da quarentena, como é que nós podemos manter nossa saúde mental, emocional e física estável? Como podemos cuidar de nós e não deixar que esse momento tome conta do nosso ser? Esse é o assunto do primeiro episódio: Ser gentil consigo mesmo em tempos de quarentena.