Episódio 009 - Janeiro Branco - Saúde Mental e Autocuidado!

Notas do episódio

Neste episódio, Marcos Fernandes discute com a Psicóloga Bruna Isabelle sobre o Janeiro Branco, um mês de conscientização com a Saúde Mental, e falam sobre autocuidado e formas de manter uma mente saudável. Link para o livro O demonio do meio dia! https://www.amazon.com/Demonio-Meio-Dia-Anatomia-Depressao-Portugues/dp/8535924639