Habilidade que todo empresário, Autônomo, empreendedor e afins deveriam ter! Armadilha da mente Como controlar as emoções.

Notas do episódio

Não é possível Controlar as emoções! Não somos robôs, Mas podemos usar pequenos "truques" Processos mentais para direcionar nossos benefícios Os filtro emocionais são Armadilhas da mente! impulsividade Descontrole Desânimo Existem formas de lidar melhor com a distorção que geram esses efeitos. Aquele filme, série ou comida que vc amou e várias pessoas amam e muita gente não suporta? Sabe aquela sensação de você não sabe pq exatamente vc não gosta de algo ou de uma situação? Vamos falar hoje de uma percepção que vamos chamar de Máscara da realidade Isso acontece em várias áreas da vida. O interessante de saber este fenômeno é o fato de ter Clareza no que está guiando sua vida. Imagine que o dia não está tão BOM e vc se pega Triste... Resolver pontos é muito mais fácil do que resolver um todo, forte e invisível que parece uma força que te atrapalha! Estamos Fortemente condicionados a tomar decisões diante essas Máscaras invisíveis da realidade. Identificar e ajustar o Molde Vai te fazer Muito bem. COMO Faço para identificar essas máscaras!? 1 intenção Controle da impulsividade - PARE 2 Quebre o Padrão - Faça algo totalmente nada ver 3 Se compare com vc mesmo 4 Se pergunte 5 veja pontos 6 Pense nas resoluções dos pontos! 7 Resolva os Pontos! Assim, agora você pode fazer o Contrário! Se vc vai fazer algo desafiador Se vai fazer algo que não quer muito... Mas que precisa ser feito Abrir um parêntese na vida tem muito isso! Escolinha! Então quanto mais disciplina e mais "controle vc tiver de vc" Mais vai ter noção da realidade do que precisa fazer! Sabendo o que precisa fazer, vc se dará estímulos para ter ganhos em fazer o que tem que ser feito Como faço isso? 1 Tenha clareza do que vc deseja como resultado. 2 Tenha um modelo parecido 3 Defina o que são os ganhos importantes para vc! QUE PARA VC É IMPORTANTE! 4 Utilize os sentidos - música -Chocolate, Veja um vídeo