Ep. 36 - Pensamento e comportamento com Rita e Mariana

Notas do episódio

Esta semana estive numa conversa muito interessante e esclarecedora com a Rita e a Mariana, psicólogas especializadas em intervenção cognitivo-comportamental, criadoras da Clínica MindUp. Contaram-nos como foi o seu percurso e quais os seus principais desafios, além de explicarem de forma simples o que significam estes termos técnicos. Partilharam connosco ferramentas e estratégias para compreender as birras e levar as crianças (e os pais) de volta à calma. Sabiam que nem todos os pensamentos que temos são reais ou verdadeiros? Fiquem a saber mais seguindo a página no instagram da Clínica Mindup.