Episódio #13 - BURNOUT, minha história com o esgotamento mental

Notas do episódio

Chegou a hora de eu trazer um pouco de MINHAS PRÓPRIAS HISTÓRIAS para este podcast para encerrar essa temporada de estreia. A primeira delas é minha chegada às portas do BURNOUT, essa síndrome que se tornou tão comum por causa de pressões de trabalho e estresse. Muitas são as mulheres atingidas e boa parte das vezes só sabemos que chegamos lá, ou seja, que estamos em um estado mental de profunda irritabilidade e fragilidade, quando os sintomas são físicos também. Foi isso que aconteceu comigo. Será que você também está enfrentando o mesmo problema e não sabe? Aperte o PLAY neste episódio e descubra! / O Histórias de Mulheres é um projeto autoral. Confira formas de apoiar para que ele continue através do Apoia.se/HistoriasdeMulheres. / Edição de áudio: Marcel Jabbour.