#54- As armadilhas emocionais da mente com Raquel Coutto

Notas do episódio

No episódio 54 do podcast Histórias Reaiss, recebemos Raquel Coutto, palestrante internacional, mentora e especialista em performance sustentável. Raquel compartilha sua experiência pessoal e profissional, explicando como a mente pode ser a maior inimiga do progresso devido às armadilhas emocionais que criamos. Ela apresenta o método Efeito 1%, desenvolvido por ela e recentemente lançado em livro pela editora Gente, em São Paulo (SP) e a partir de 1º de julho, em Belo Horizonte (MG). O método propõe pequenas ações diárias de 1% para superar a mentalidade do “tudo ou nada”, destravar a mente e gerar progresso consistente e sustentável, sem a pressão da perfeição. Raquel também detalha os seis passos do método e como ele ajuda a transformar travas mentais em resultados concretos, com exemplos práticos de aplicação em liderança e gestão. Acompanhe- nos nas redes sociais: You Tube: Histórias Reaiss Deezer Apple Podcasts Instagram: @históriasreaiss Apresentadoras: Flavia Presoti @flavia_presoti Luciana Avelino @luavelinooficial Apoiadores: Presoti Comunicação Agência de Comunicação estratégica personalizada, com 26 anos de mercado, que integra assessoria de imprensa, relações públicas, produção de conteúdo, gestão de crise de imagem e reputação, produção de podcasts, tv e rádio corporativas, produção de conteúdo para redes sociais. www.presoticomunicacao.com.br @presoticomunicacao Grupo Lantana @lantanafarmaciademanipulação Purifikar @purifikar Dr. Hugo Moreira @dr.hugomoreriradermato Dr. Gustavo Brunelli @clinica.brunelli Jéssica Santos @bybohho Ana Assis Imagética @anaassisimagética @Tifsbh Produção e edição: @zeronoveestúdio Vinheta e mídias digitais: @leandroguieiro Instagram: @históriasreaiss Outros canais disponíveis: Spotify, Apple Podcast e Deezer