Como lidar com as cobranças? | Fernando Malta | H7 Coaching

Notas do episódio

Pressão e cobrança são coisas com as quais precisamos aprender a lidar pro resto da vida. Todos os dias vamos ser cobrados. Pressão e cobrança por resultados no trabalho, por parte dos familiares e nos relacionamentos. Mas, já parou pra perceber que existem pessoas que devem e devem muito, mas parecem não se importar com isso? É importante a pessoa estar vigilante para perceber se além da pressão externa ela não está acumulando cobranças internas. Muitas vezes nosso comportamento detalhistas e perfeccionistas dificulta nossa habilidade de lidar bem com nossos próprios erros e com os julgamentos e comentários alheios. Esse hábito resulta em mais cobrança e uma maior carga de estresse e cansaço em nossas vidas. Aprenda agora como lidar de maneira prática e com resultados surpreendentes. Descubra seu poder.