A fome é inimiga? | #EP10

Notas do episódio

Você tem medo da sua fome? Acha que comer ou não comer é uma mera escolha? Bebe água para enganar a fome? Acredita que se der ouvidos a sua fome vai comer o tempo todo? Se você respondeu SIM para uma dessas questões, esse episódio é para você! Convidamos a nutricionista Vanessa Silveira (@nutri.vanessasilveira) para falar sobre FOME e foi um prato cheio! Siga e avalie nosso podcast. E para continuar essa conversa, nos encontre no @camilabacsfalusi e no @lilianegreinbeuther