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T1E6: Elon Júnior- Dicas para o TAF do Concurso PC-RJ
24 de fevereiro de 2022·1:02:56
Notas do episódio
Para falar sobre como deve ser a preparação para o Teste de Aptidão Física do Concurso da Polícia Civil do Rio de Janeiro, o podcast Hora do Concurso recebe o preparador físico Elon Júnior, que também é oficial do Corpo de Bombeiros do Rio e autor do livro "TAF para Concursos". Nesse episódio, Elon indicou a forma mais recomendável para executar de forma eficiente os exercícios cobrados no Concurso PC-RJ e alertou para as consequências de começar a treinar somente após às provas objetivas.
Transcrição
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