Performance: como se alimentar bem antes de praticar esportes?

Notas do episódio

A prática esportiva promove inúmeros benefícios à saúde. Aliada a uma alimentação saudável, a qualidade de vida aumenta. Para buscar informações sobre esta fórmula, o jornalista Celso Freire e a radialista Wellyda Farias conversaram com dois especialistas da área, o fisioterapeuta João Carlos Júnior e o nutricionista Antônio Cebolão.