INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: Lidando consigo mesmo - parte 2

Notas do episódio

Sabendo como suas emoções estão em ebulição dentro de você, é importante desenvolver a capacidade de gerenciar isso! Geralmente, se dirá que não consegue controlar as emoções (ciúmes, ira, tristeza profunda, desejo de falar ou gastar), mas essa é uma forma pouco inteligente de desculpar-se! Você administra e controla suas emoções e não o contrário! Assuma o comando das suas emoções!