A importância dos exercícios físicos para a saúde cerebral

Notas do episódio

Você provavelmente já ouviu falar que a prática de atividade física promove diversos benefícios para o corpo e a mente. Mas seu papel vai muito além: exercícios físicos também são essenciais para a saúde do nosso cérebro. Eles podem prevenir o surgimento de doenças neurológicas, como a Doença de Alzheimer, Doença de Parkinson e diversas outras demências, que envolvem perda da memória e das habilidades cognitivas. No episódio desta semana, a Dra. Cynthia Bedeschi, fisioterapeuta neurofuncional do Núcleo da Memória na nossa Unidade Campo Belo, fala sobre a importância dos exercícios físicos para a saúde cerebral e como eles podem ser a chave para envelhecermos bem. Dê o play e confira.