Natal: dicas para aproveitar a ceia sem deixar a saúde de lado

Notas do episódio

Chegamos às vésperas do Natal e, junto a essa data de celebração, vem a tradicional ceia. Por isso, o episódio de hoje é para quem quer celebrar este fim de ano comendo bem e sem culpa. Confira as dicas da nutricionista Camila Carvalho, do Centro Especializado em Obesidade e Diabetes do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, para a preparação da ceia de Natal. Ouça, compartilhe e nos acompanhe para mais dicas de saúde e bem-estar. Toda terça-feira, aqui no Spotify.