Por que existem tantas dietas?: Com Fernanda Imamura - Tamo Junto #16

Notas do episódio

Neste episódio do Tamo Junto, Davi Rocha (@davirocha) e Amauri Terto (@amaurit) conversam com a nutricionista Fernanda Imamura. Ela ficou conhecida nas redes sociais por espalhar para o mundo o alerta de que “não se destrói o patriarcado com fome” e é contra dietas restritivas. Nós falamos sobre dietas da moda, jejum intermitente, restrições à lactose e glúten, o papel das redes sociais nisso tudo, além de possíveis consequências negativas na saúde física e mental de quem faz dieta sem orientação. Entre os impactos estão a possibilidade das pessoas criarem estresse, ansiedade, mau humor em suas relações com a comida e o desenvolvimento de transtornos alimentares. Mas como falar de comida também é lembrar de coisas muito boas, começamos e terminamos este episódio com um papo rápido sobre as nossas comidas favoritas. Este episódio foi gravado por Alexandre Luppi no Estúdio Compasso e editado por Edgar Maciel. Siga a Fernanda no Instagram e no Twitter.