Episódio 1

Notas do episódio

Neste episódio de estreia, exploramos a poderosa conexão entre o que comemos, sentimos e vivemos. Você já se perguntou como suas escolhas alimentares impactam suas emoções e sua saúde mental? Vamos desvendar segredos da nutrição, entender como ela influencia nossos comportamentos e descobrir caminhos para um autoconhecimento transformador. Prepare-se para uma conversa profunda e reveladora, que pode mudar a forma como você enxerga sua relação com a comida e com a vida!