Dia internacional das pessoas mais velhas e da música ou o Dia do Tempo?

Notas do episódio

Viver a passagem do tempo em consciência. Viver as mudanças que a passagem do tempo nos vai apresentando. Viver mais anos é bom mas envelhecer é mau? Viver o envelhecimento de forma consciente significa, para mim, abraçar as mudanças diárias, assumir a responsabilidade de um envelhecimento o mais saudável possível e faze-lo em autenticidade, sem nunca parar de procurar o que me faz sentido, o que é significativo para mim. Se é parceiro de cuidados e se debate com estas questões: https://humana-mente.pt/produto/os-cinco-pilares-para-uma-relacao-de-cuidar-com-bem-estar/